Le corps est constitué de différents centres d'énergies qui sont :
- Les Chakras, au nombre de 7, sont des centres d'énergie subtile situés dans le corps éthérique ou pranique. Ce sont des "roues d'énergie".
- Les Nadis, au nombre de 72000, sont des canaux subtils qui véhiculent le prana depuis les chakras vers les différents points du corps éthérique et physique. Il y en a14 principaux dont 3 primordiaux.(Ida et pingala, sushumna).
- Les Marmas, 107 principaux, qui sont les intersections subtiles des nadis placés sur le corps physique.
Le terme "marma" signifie secret, caché, énergie vitale. Ils sont localisés en surface mais se trouvent en fait en profondeur, dans l'organisme. Ce sont des zones de rencontre entre le corps, la matière et la conscience, et donc des points fragiles, très sensibles, à ne manipuler qu'avec prudence et justesse. Ce sont des portes que l'on doit pousser avec modestie et respect.
Representation des marmas.
( image tirée du livre "Le massage indien" de Kyran Vyas, editions Adi Shakti ) L'état du thérapeute est primordial. Une préparation est nécessaire, tant physique que mentale, pour être dans un état de calme et de paix intérieure. Le sens du toucher est très important pour déceler l'emplacement des points mais cela ne suffit pas car tout le travail se fait par la concentration et la respiration. Travailler avec le prana, le souffle, est essentiel. Le thérapeute va entrer en contact avec la conscience du massé, une alchimie subtile se crée qui va débloquer les canaux d'énergie et refaire circuler le prana dans tous les nadis.
Quand tout est harmonie dans le corps,quand tout circule normalement alors le mental se calme, la paix intérieure peut s'installer et une joie profonde apparait qui signe la santé.
On peut stimuler les marmas également par certaines postures de yoga, par l'automassage, par shirodhara( filet d'huile sur le front...), par la stimulation mentale en visualisant les 3 centres principaux.
Beaucoup de maladies peuvent être soignées par la marmathérapie mais sont du ressort du médecin et non du thérapeute. Les médecins ayurvédiques utilisent des préparations spéciales à base de plantes sous forme de pâte, ou des huiles médicinales qu'ils appliquent sur les points.
Certains malaises courant peuvent être soulagés par le thérapeute qui peut également vous apprendre à le faire vous même :
- les problèmes de règles doulmoureuses
- la cellulite
- les migraines
- les douleurs dentaires
- bronchite et sinusite
En cas de problème de santé important ou persistant il faut consulter un médecin.
Le jeudi 24 juin 2010 par serge