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Etat d'esprit durant les massages ayurvédiques

Arriver à se détendre, relâcher chaque muscle, chaque nerf : arriver à "lâcher prise" pour profiter pleinement du massage.
Faire confiance au masseur qui est là pour vous aider à vous débarraser de votre stress, angoisses, émotions refoulées ou contenues.
Eviter de parler si ce n'est pas nécessaire.
Profiter de ce moment privilégié pour faire la paix avec son corps.

Tao-Dhara