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Effets et rythmes des massages
Les effets sont nombreux :
- L'euphorie, envie de dormir plus que d'habitude pendant quelques jours.
- éliminations diverses
- les douleurs ou problèmes ne disparaissent pas en une séance
- penser à boire un peu plus après le massage pour aider l'élimination de toxines en cours
Fréquence de massages :
- Abhyanga : au début 3 minimum en 2 mois sont conseillés, après on peut espacer
- Kansu : à volonté
- Udvartana : il est conseillé de faire 5 massages sur une durée de 6 semaines