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Sattva, Rajas et Tamas : les trois Gunas ou qualités fondamentales
Ce sont les trois qualités fondamentales de Prakriti, la nature Primordiale. Elles sont très subtiles, ce sont les facteurs causals de la création ; sans elles pas de processus de vie !
La science des trois gunas, telle la science des cinq éléments, est un des piliers de la science ayurvédique et védique.
On peut les définir par :
- Sattva : la stabilité, l'harmonie, la vertu. Satva est léger, lumineux. Elle procure l'éveil, le développement de l'âme, apporte la joie. C'est le principe de l'intelligence.
- Rajas : la turbulence, le mouvement, la motivation et la passion. Rajas est égoïsme, elle conduit à la désintégration. Elle crée de la douleur et de la souffrance, des fluctuations émotionnelles (peur, désir, amour, haine). C'est le principe de l'énergie.
- Tamas : la lourdeur d'esprit, l'obscurité, l'inertie. Elle entrave et dissimule, c'est une force passive qui obstrue. Elle entraîne la dégénérescence et la mort. Elle confère l'illusion nous entraînant vers l'ignorance et l'attachement. C'est le principe de matérialisation.
Lire la suite...Le 05-07-2008
Pourquoi des protéines ? Animales ou végétales ?
La plupart des aliments contiennent des protéines, elles servent à la croissance et à l'entretien de l'organisme. Les contractions musculaires, la protection immunitaire, la transmission des influx nerveux et aussi le support structurel de la peau et des os dépendent des protéines que nous ingérons. Si nous mangeons trop, ces protéines se transforment en graisse et se stockent.
Lire la suite...Le 04-06-2008
La pranathérapie
On peut aussi appeler cette thérapie très ancienne la guérison yogique par le prana. Les méthodes du yoga existent depuis plus de 7000 ans et cette méthode a été testée par des millions de personnes, elle donne des résultats positifs et est entièrement naturelle, c'est pourquoi elle perdure à travers les siècles. La thérapie par le prana est née de la tradition des sciences védiques.
Lire la suite...Le 24-05-2008
L'Hygiène vue par l'ayurvéda
L'ayurvéda attache beaucoup d'importance à la prévention et c'est par une bonne hygiène que tout commence, cela paraît logique mais finalement si l'on regarde de plus près fait-on ce qu'il faut ?
Lire la suite...Le 24-05-2008